Categorie archief: creativiteit

Wonderlijk…

paprikaTekenen is heerlijk. Iets creëren uit het niets maakt blij. Ik moet er even voor gaan zitten, maar als ik dan iets gemaakt heb, dan heb ik wat ontdekt.

Ik hebt gemerkt dat het anders werd dan in mijn hoofd, maar ook dat mijn hand iets heeft gedaan waarvan ik van te voren niet had kunnen denken dat hij dat zou doen… een wonder!

Bewondering

Prachtig vond ik het, de tentoonstelling van Matisse afgelopen zomer. Zijn enorme gouache collages inspireerden mij en de tekeningen in zijn schetsboeken ontroerden mij.

schetsboeken volHij tekende vele schetsboek pagina’s vol met een vrouwenfiguur in één bepaalde houding. Een vrouw in een vloeiende, liggende pose: een tekening die al worstelend tot stand kwam. Hij streefde ernaar om de vrouw in een paar trefzekere lijnen te tekenen, maar dat lukte niet in één keer. Ik keek als het ware over zijn schouder mee en zag die zoektocht.

Hij zag de schoonheid van de vrouwenfiguur en zocht naar een manier om die zo puur mogelijk te vatten op papier. Dat bewonder ik en ik bewonder zijn inspanningen en prachtige talent.

Er kwam ook een troostende gedachte bij me op: ook een genie als Matisse wist dat oefening kunst baart. Volhouden leidt tot mooie dingen…

Verwondering

Kunst is goed voor je gezondheid. Dat hebben onderzoekers verbonden aan de Universiteit van Californië, Berkeley ontdekt bij mensen die naar kunst keken en die daarbij momenten van bewondering en verwondering ervoeren. Ze hadden lagere waarden van bepaalde chemische stoffen in hun bloed, zoals ‘cytokine interleukin 6’. Die stof kan leiden tot hartklachten, reuma en Alzheimer…

Het is leuk om te lezen, dat er een wetenschappelijke onderbouwing is voor het feit dat kunst goed voor je is. Zelfs goed is voor je lichamelijke gezondheid. Maar ik ervaar het ook zelf, dat het me goed doet: kunst kijken en maken, creativiteit, scheppen…

Wonderlijk

Ik had de hoop al opgegeven en het moestuin potje van de Albert Heijn bijna in de kliko gemikt.
Een paar dagen ervoor had ik nog wat in de aarde lopen wroeten, maar zag niks omhoogkomen.
Albert Heijn moestuintje
En toen ineens staken er groene puntjes uit de grond. Dat had weinig te maken met mijn groene vingers. Wel wat met water en zonlicht. Maar wat zich heeft afgespeeld in de donkere aarde, dat blijft een wonder…

En een groot wonder is het, het opnieuw beginnen van de natuur dit voorjaar. Ondanks de hagel, sneeuw en kou van de afgelopen tijd, zit het frisse groen weer aan de bomen. Er is niets wat dat kon tegenhouden. Daar word ik gelukkig van. Het geeft hoop op nieuw leven, op nieuwe kansen en mogelijkheden, op nieuwe avonturen.

De Kunstenaar van al die overweldigende schoonheid? Daarover kun je hier meer lezen. Ik vind zijn werk adembenemend.

183 onderwerpen voor je artjournal

Elke dag een tekening maken, of iets anders creatiefs in mijn schetsboek doen, is een hele uitdaging. Het lukt me aardig, al mis ik wel eens een dag. Die probeer ik dan weer in te halen. Want ik weet wat het me oplevert: een vol schetsboek na een paar maanden en een vaardiger hand. Plezier tijdens het creëren en een voldaan gevoel erna. Inspiratie en ideeën voor nieuwe projecten. Om maar een paar voordelen te noemen.

Ideeën
Dit jaar ben ik begonnen met het maken van tekeningen van alledaagse voorwerpen in plakkaatverf (gouache). potterdoosje wordt verfdoosjeEen doosje pottertjes en een warmwaterkruik. Babyschoentjes en een fles bleekmiddel. Een nieuwe aanwinst van de kringloopwinkel en mijn leesbril…

Rondkijkend in mijn huis zie ik honderden voorwerpen om te vereeuwigen. Om jou (en mezelf) aan ideeën te helpen, als je eens zonder inspiratie zit, heb ik 183 onderwerpen in één lange lijst gezet. Om de andere dag een nieuw idee. En als je de onderwerpen in verschillende technieken doet of in twee verschillende materialen, dan heb je al snel 366 verschillende tekeningen. En ben je een jaar verder…

Je kunt bijvoorbeeld gebruik maken van: gouache, potlood, pen, kleurpotlood, fineliner, stift, acryl, waterverf, inkt, ecoline, houtskool, koffie.

En je kunt arceren, stippelen, stempelen, collage maken, naar de waarneming tekenen, schetsen, doodlen, uitbeelden in letters, knippen, scheuren, sjabloneren of een pop-up maken…Doe je mee? Hieronder komt de lijst (of download hem hier: PDF lijst 183 onderwerpen).

Lijst
1. koffiekopje
2. schoen
3. tulp
4. boek
5. mobieltje
6. gitaar
7. vork
8. pen
9. potloodkruik
10. ei
11. appel
12. wijnfles
13. melkpak
14. lepel
15. theepot
16. spelletje
17. stoel
18. koptelefoon
19. lamp
20. koekje
21. ontbijt
22. tandenborstel
23. speelgoed
24. portemonnee
25. huisdier
26. muts en wanten
27. knikker
28. knuffel
29. haarborstel
30. telefoon
31. kamerplant
32. dvd
33. tandpasta
34. bed
35. jezelf
36. kaars
37. pumps
38. beeldje
39. knopen
40. vijf euro biljet
41. snoepje
42. lieveheersbeestjedikbleek
43. schaar
44. theezakje
45. taart
46. hoedje
47. kersen
48. boterham
49. zonnebloem
50. blikopener
51. parfumflesje
52. sleutels
53. sok
54. kapsel
55. lippenstift
56. sieraad
57. verjaardagskaart
58. snijplank
59. hand
60. voet
61. cassettebandje
62. iets uit je rommella
63. aspirientje
64. bijbel
65. vaatdoekje
66. theedoek
67. zeepje
68. krant
69. veiligheidsspeld
70. broodtrommel
71. bonbons
72. kroonkurk
73. kaas
74. computer
75. blikje tonijn
76. blikje tomatenpureezoete herinnering babyschoentje
77. paspoort
78. medaille (avondvierdaagse)
79. mandarijn
80. buskaartje
81. gebruikt theezakje
82. koffiezetapparaat
83. waterkoker
84. nagellak
85. afwasmiddel
86. schuursponsje
87. pan
88. theekopje
89. schaaltje
90. plattegrond
91. bloemenvaas
92. etui
93. zwempak
94. trui
95. schort
96. eerste schoentjes
97. geboortekaartje
98. schelp
99. foto
100. iets uit de koelkast
101. TV held
102. fiets
103. pizza
104. narcis
105. luciferdoosje
106. hagelslag
107. pindakaas
108. cactus
109. tuinstoel
110. muntenleesbrilletje
111. paraplu
112. lege flessen
113. klerenhanger
114. doosje
115. chipszak
116. havermout
117. blender
118. mixer
119. kauwgum
120. keukenkastje
121. agenda
122. gum
123. sneeuwlaarzen
124. wasmachine
125. wasmand
126. wasmiddel
127. kerstbal
128. kadootje
129. klosje garen
130. pyjama
131. wekker
132. iets uit de prullenbak
133. gootsteen
134. kraan
135. haarelastiekje
136. paspoort binnenkant
137. paspoort buitenkant
138. stofzuiger
139. slippers
140. pantoffels
141. wijnglaskopjeondersteboven
142. kruidenpotje
143. aardappel
144. aardappelschilmesje
145. kaasschaaf
146. potje honing
147. zakje bloemenvoedsel
148. ui
149. verfkwast
150. wc-rol
151. boodschappentas
152. tube verf
153. thermostaat
154. oven
155. jas
156. puntenslijper
157. onesie
158. madeliefje
159. kan
160. vlieg
161. handtas
162. voordeur
163. huisnummer
164. bolletje wol
165. uitzicht uit raam
166. nietmachine
167. broccoli
168. avondeten
169. toetje
170. slingersroaring20ies
171. fietstas
172. favoriete plek in huis
173. koffer
174. hamer
175. nijptang
176. schroefje
177. spijker
178. meetlint
179. kralen
180. zonnebril
181. zonnebrandcrème
182. zwemtas
183. kam

Hier tref je de lijst ook nog eens aan in een PDF: PDF lijst 183 onderwerpen. Print hem uit en stop hem in je schetsboek, of je portemonnee. Nu heb je altijd ideeën bij de hand!

Wil je een aantal van de verschillende technieken die ik hier boven noem leren? Doe dan mee met één van de artjournal series (elk van 6 lessen) dit voorjaar. Er start er eentje op donderdagavond 14 april 2016 en op woensdagavond 1 juni 2016. Je kunt ook een losse workshop doen in de techniek waarin jij je verder wilt bekwamen. Kijk op de kalender voor alle data en geef je op via het aanmeldformulier.

15 manieren om tijd te besparen

Het vliegt voorbij en komt niet meer terug. Een deel ervan breng je slapend door en de rest moet je indelen. Soms duurt het lang, maar veel vaker te kort… En wat zou je het graag besparen!

De tijd!

Hoe doe je dat? Tijd besparen om er meer van over te houden, om bijvoorbeeld te tekenen en in je Artjournal te werken? Jij wil dat vast ook, als je dit blog aan het lezen bent.

Hieronder heb ik 15 tips op een rij gezet die je kunnen helpen om tijd te maken. Een aantal ervan pas ik al langer toe. Andere tips moet ik een beetje afstoffen… Hier komen ze. Voor jou en mij.

1. Denk in kwartiertjes
cappuccinomelkIn een kwartier kun je veel doen. In een kwartier drink je een heerlijk kopje kwaliteitskoffie met opgeklopte melk. In een kwartier verschoon je je bed en heb je de was in de wasmachine gestopt. En in een kwartier maak je een snelle tekening van je kat (die daarna geheid in een andere houding gaat liggen).

Hoelang duurt een kwartiertje? Time jezelf eens met behulp van de timer op je telefoon. Hoelang ben je ermee bezig? Je zult verbaasd staan wat je allemaal in een kwartier kunt bereiken. Elke dag een kwartier tekenen is 365 tekeningen, of 365 bladzijden in een jaar. Dat is al snel een paar schetsboeken vol. Oh, ik kijk uit naar het einde van het jaar om te zien hoeveel het er zijn geworden! Doe je mee? Vijftien minuten per dag?

2. Maak een lijst
Het helpt om een lijst bij te houden met ideeën voor bijvoorbeeld je Artjournal of schetsboek. Stop die lijst in een mooi envelopje dat je weer in je Artjournal plakt. Dan zit het meteen op de goede plek. Schiet je een goed idee te binnen, maar is je schetsboek niet in de buurt? Zet het in je telefoon, onder notities. Nu heb je altijd ideeën bij de hand en hoef je niet op zoek te gaan naar inspiratie (ik weet als geen ander hoeveel tijd je daarmee zoet kunt zijn…). Je kunt direct aan de slag!

3. Stop het in een doos
Papiertjes, papiertjes… Als ik niet uitkijk, bewaar ik álles. Kaartjes, uitgeknipte tijdschriftplaatjes, bonnetjes, restjes, cadeaupapier, labels, gebakkleedjes, entreebewijzen, bioscoopkaartjes en meer… ‘Want dat kan ik nog gebruiken voor mijn Artjournal.’ Nu heb ik bedacht om voor elk seizoen één schoenendoos te reserveren. Alles wat daarin past, daar mag ik wat mee. De rest gaat de prullenbak in. En waar aan het eind van het jaar nog niks mee gedaan is, gaat ook weg. Ik heb nu een handelbare doos die ik er gemakkelijk bij kan pakken als ik wil Artjournalen. Alles op één plek. Geen tijd meer verspillen met zoeken. De ‘winterdoos’ zie je hieronder. Beplakt met een winters papiertje…

doos winterjournal

4. Hou het simpel
Denk in eenvoud. Pak je etui. Zitten daar alleen pennen en potloden in? Ga dan een bladzijde lekker doodlen en letters bedenken. Teken je koffiekopje met je balpen. Werk met wat je hebt en verspil geen kostbare tijd met het opzoeken van alle materialen die diep weggestopt zitten in je overvolle kast. Dat komt later wel. Zoek niet naar perfectie, maar naar experiment! Je zult merken wat een voldoening het geeft om ‘je tijd te pakken’. En als je een paar tekeningen verder bent, zul je zien dat je vooruit gaat en dat de ideeën gaan stromen…

5. Wat eten we vandaag?
Eten moet je elke dag en kun je niet uitstellen. Het is een vast, terugkerend gegeven. Je kunt er wel veel tijd mee winnen. Bedenk alvast voor een hele week wat je gaat eten en koop de boodschappen op één moment voor de hele week. Kook vaker een grote pan spaghetti en vries wat over is in voor de volgende dag. Je kunt ook een deal sluiten met je buurvrouw of vriendin die van koken houdt: jij kookt voor haar jouw favoriete diepvriesmaaltijd en zij doet het voor jou! Dat zorgt voor afwisseling in je diepvries… Nu kun je eens een uurtje langer journalen, want je kunt als het moet snel iets fixen voor het eten. Jippie!

6. Plan in de avond
sink-208143_1920Ik ben dol op lijstjes, blogs en Pinterest items over organizen en opruimen. Een aantal jaar geleden stuitte ik op deze website: www.flylady.com. De Flylady heeft het over het belang van routines en pleit voor een ochtendroutine en een avondroutine. Vooral een avondroutine kan je veel opleveren. Bedenk ’s avonds wat je de volgende dag wilt doen en zet het op een lijstje. Leg je kleren alvast klaar. Zorg dat de afwas weg is en de gootsteen je tegemoet blinkt. Dit geeft de volgende ochtend een vliegende start! Bereid ’s avonds ook je werkplek voor om te kunnen creëren. Maak ruimte op je tafel om te journalen. Kies een bruisend idee van je lijst. Zet alles klaar wat je nodig hebt. Je schoenendoos, je etui, schetsboek, favoriete mok en een bemoedigende spreuk, quote of bijbeltekst. Nu kun je meteen de volgende ochtend aan de slag.

7. Laat het een ander doen
Soms kan het niet anders. Ik moet zelf de was doen. Nog wel…
Maar de volgende bezigheden hoef ik niet perse zelf te doen:

  • de was alvast in de wasmand doen, zodat ie er niet buiten zwerft
  • de afwas op het aanrecht zetten
  • een kopje thee maken
  • de tafel afnemen
  • brood voor ontbijt of de lunch smeren
  • lege flessen in de glasbak gooien
  • het oud papier verzamelen en weg brengen

Dit zijn allemaal simpele taken, die iedereen kan doen, maar bij elkaar leveren ze zomaar een kostbaar kwartiertje op om te journalen. Bedenk welke taken jij zou kunnen delegeren. Het hoeft niet altijd iets groots te zijn. Wat levert jou een beetje extra ruimte op in je agenda?

8. Digitale opruiming
Mijn mailbox stroomt regelmatig over. In ben ik daarom begonnen met regels aan te maken voor digitale nieuwsbrieven en andere mail waar ik niet meteen iets mee hoef. Alles verdwijnt in een apart digitaal mapje, zodat alleen mail waar ik wat mee moet in mijn inbox staat. Dat geeft overzicht en rust en bespaart veel tijd. Volmaakt is mijn systeem zeker niet. Het is work in progress.

Neejasticker

9. Nee/Nee of Nee/Ja
Dit heb ik jaren geleden al gedaan: een nee/ja sticker op mijn brievenbus geplakt. Ik rekende uit hoeveel tijdwinst me dit zou geven in een jaar. Ik hoefde geen reclameblaadjes meer te lezen, het papier niet meer van het plastic te scheiden en het oud papier niet meer weg te brengen. Daar was ik elke week al snel 10 minuten of langer mee bezig, dat is zo’n 8,5 uur op jaarbasis. Een volle werkdag! Die tijd gebruik ik liever voor Artjournalen…

10. Schoon je taken op
Misschien zijn er wel veel meer tijdverspillers waar je relatief gemakkelijk van af kunt. Maak eens een lijst van alles wat tijd kost en wat je weinig of niets oplevert. En kijk dan eens of je er mee kunt stoppen. En wat je moet doen om dit te verwezenlijken.

11. Knip het op
Als je weet dat een bepaalde taak langer gaat duren dan dat je tijd hebt, knip de taak dan op. Wil je een mooie Artjournalpagina maken, maar heb je maar eventjes tijd? Doe eerst de ondergrond. Ga de volgende dag een kwartiertje plaatjes uitzoeken. Daarna ga je een kwartiertje plakken. De dag daarop schilder je er wat bij. Vervolgens ga je er een quote bij zoeken. Enzovoort. Je snapt het idee.

12. Ontspullen
dit badpak mag wegOver alle spullen in je huis, draag je verantwoordelijkheid. Je bent er de eigenaar van. Vraag je af van welke spullen je dat ook echt wil zijn. Ik wil graag dit jaar verder met ontspullen. Eenvoud. Kost veel minder tijd om op te ruimen en schoon te maken. Hoe minder spullen, hoe minder er kapot kan gaan. Ik kan anderen blij maken met mijn overtollige spullen en ik heb letterlijk meer ruimte om me heen. En omdat alles een plek heeft, ben ik niks meer kwijt… Ik heb er in 2015 een begin mee gemaakt en ben er nu, in 2017, een stuk verder mee gekomen en blijf ermee bezig. Weg met de zooi. Maar ook weg met spullen die ongebruikt in de kast liggen. Zoals dit badpak. Dat ga ik niet meer dragen. Ik laat het gaan.

13. Sta eerder op
Een kwartier winnen kun je ook door een kwartier eerder op te staan. Probeer het eens uit. Doe eerst tip 6 zodat alles startklaar staat. Nu kun je ongestoord een kwartier aan de slag. En heb je de buit binnen. Nog voordat de rest van het huis of de wereld ontwaakt, heb jij je eerste slag geslagen (en het helpt als je de avond ervoor ook een kwartier eerder bent gaan slapen…).

14. Maandag wasdag
Toegegeven, als je een groot gezin hebt, is deze tip wellicht minder geschikt. Maar ik heb er veel baat bij: één keer in de week de was doen! Maandag wasdag. Ik hoef er alleen op die dag maar aan te denken en kan het dan de rest van de week vergeten. Ik was en vouw alles en leg het in de kasten. Wat niet droog is, blijft hangen aan de rekjes en vouw ik de volgende maandag op. Of ik haal het favoriete kledingstuk van het rekje als ik het verderop in de week aan wil. Bij mij werkt dit systeem. Als een trein…

15. Koppel het
Wat mij ook helpt, is om een dagelijkse gewoonte te koppelen aan een andere dagelijkse gewoonte. Dat vraagt om een voorbeeld. Ik loop sinds een aantal maanden elke dag een flink eind door (de binnenstad van) Amersfoort. Voor de broodnodige beweging en opbouw van conditie. Dan geef ik mijn ogen goed de kost en zuig ik de inspiratie op om later in mijn schetsboek te verwerken. En nu, in de maand oktober, koppel ik het bovendien aan Inktober. Wereldwijd wordt er in die maand elke dag door creatievelingen een tekening in inkt gemaakt en geplaatst op social media, bijvoorbeeld op Instagram. Wie weet zie ik je daar en anders op mijn wandelrondje in de stad…?

En wat is jouw gouden tip om tijd te besparen? Je kunt je reactie kwijt bovenaan dit blog. Ik ben benieuwd!

Stempels

Een mooie uitdrukking is dat: ‘ergens je stempel op drukken’. Dit spreekwoord wordt letterlijk en figuurlijk waar, steeds wanneer ik zelf een stempel maak en op papier zet. Het is heel 43kadootjeskrachtig om een eigen ontworpen stempel af te drukken. Je ziet je eigen handschrift terug in de stempel. Vaak met wat onvolkomenheidjes die stiekem heel charmant zijn. Een stukje persoonlijkheid wordt zichtbaar. In scherpe lijnen en contouren en met karakter. Jóuw karakter, in inkt.

Begin dit jaar schreef ik een column voor MaakMagazine over stempels. Ook daarin beschrijf ik de dynamiek van het stempels maken:

Beloning

Prachtig. Naast een ferme rode krul bij een bladzijde met 0 fout kreeg ik vroeger in mijn schoolschrift een mooie stempel. Keurige letters geschreven tussen rechte lijntjes werden beloond met een plaatje in inkt. Waardering uitgedrukt in een afbeelding. Een nietig stempeltje dat je een blij gevoel gaf en aanmoedigde om “zo door te gaan”.

88PlukdedagIets dergelijks beleef ik weer, als ik zelf een stempel aan het snijden ben. De guts glijdt langs de potloodlijnen en door het zachte rubber. Hier een bochtje om, daar wegsnijden vanuit een hoekje, totdat ik bij een stukje kom waar ik even over moet denken. Hoe ga ik dat priegelige detail aanpakken? Ik pak mijn fijnste guts en probeer… Het lukt! De beloning zit gedeeltelijk al in het maken van de stempel.

Stempels maken is een soort toveren. Met een zacht potlood, een stuk vlakgum, papier en een guts kun je de mooiste dingen maken. En het bijzondere is dat je door iets weg te snijden, iets creëert! Een klein kunstwerkje, om je stempel te drukken op alles wat een beetje extra aandacht verdient. Om iets te onderstrepen wat al mooi is. Om te bemoedigen, te inspireren, te verbazen, op te vrolijken of te belonen. En de wereld een beetje mooier te maken…

Het kan nog!

foar de kofje 001Aanstaande zaterdag 12 december vindt de laatste stempelworkshop van dit jaar plaats, van 10:00-12:30 uur. Er is nog een plekje! Ervaring is niet nodig. In 2,5 uur tijd ga ook jij met een prachtige creatie huiswaarts. Kijk hier voor alle praktische informatie en geef je op: https://gertrudesteenbeek.nl/stempelworkshop/

En wil je er nog een dagje Amersfoort aan vast plakken? Je kunt in Amersfoort – uitgeroepen tot Beste Hotelstad van 2015 – príma overnachten! Bekijk dit filmpje voor een impressie van wat mijn stad te bieden heeft:

Drie obstakels voor creativiteit

De tijd gaat snel en voor ik het weet is er weer een dag voorbij. En dan knaagt soms het gevoel dat ik meer had willen creëren. Waarom kwam ik niet aan tekenen toe? Wat was de reden dat ik de penselen liet staan?

Hieronder beschrijf ik drie persoonlijke belemmeringen voor creativiteit. En ook wat ik eraan doe om ze te overwinnen. Ik verklaar onderstaande bedreigers opnieuw de oorlog! Want ik heb juist zin in een jaar vol inspiratie en nieuwe ontdekkingen.

Sluitstuk
Creëren staat, als ik niet uitkijk, onderaan mijn To do lijst. Alle Andere Dingen Lijken Belangrijker. De was, de afwas, de administratie… Er is dat stemmetje in mijn hoofd dat zegt dat tekenen of schilderen toch eigenlijk lanterfanten is. Het is ook een beetje sneu: mijn dochter die aan het ploeteren is voor haar repetitie Frans, terwijl ik bezig ben met het tekenen van mijn koffiekopje. Tjsa.

suikerpotenmokMaar… er is een tijd voor álles. Zoals ik besloten heb om vandaag de was te doen, maak ik nu ook tijd vrij in mijn agenda om te schilderen en te tekenen. En soms bedenk ik de dag ervoor al wat ik de volgende dag ga doen en leg ik de spullen ervoor klaar. Ik plan creativiteit in en wacht niet meer op momenten dat het me overkomt.

Juist als je het druk hebt, is het goed om eerst even iets creatiefs te maken. Ik maak vaak gebruik van de timer op mijn telefoon. Die zet ik dan op een kwartier of half uur en dan ga ik tekenen totdat het alarm afgaat. Er bestaat ook een fijne online eierwekker. Meer dan een potlood of een pen heb ik overigens echt niet nodig om aan de gang te gaan. En krijg ik goeie invallen die meer tijd kosten dan ik op dat moment heb, dan schrijf ik die op. Dan kan ik daar een volgende keer aan werken.

Het geeft een voldaan gevoel als je ziet dat je schetsboek zich langzaam vult met creaties. Dat stimuleert om de volgende dag óók weer aan de slag te gaan. En bovendien geeft het vaak een zwengel aan mijn dag, waardoor de andere dingen ook soepeler en sneller gaan. Meer hierover lees je in deze blogpost.

Plezierdief
‘Comparison is the thief of joy’, is een uitspraak van Theodore Roosevelt. Ik vraag me af of hij uit ervaring sprak. Vergeleek hij zich met zijn voorgangers? Twijfelde hij dan aan zijn talenten en mogelijkheden? Of zag hij het in andere mensen om zich heen, die zich aan hem spiegelden?

Ik geef eerlijk toe dat deze dief nog wel eens naar binnen glipt bij mij. Met treurige gevolgen. Wanneer ik mezelf vergelijk met anderen, is de ander in mijn ogen regelmatig meer getalenteerd, succesvoller, of gewoon beter dan ik. En als ik dan niet uitkijk, ben ik binnen de kortste keren mijn hele plezier in het creëren kwijt. Dan haal ik mijn eigen werk naar beneden. Of verliezen mijn ideeën aan zeggingskracht. En ‘floep’, weg is de vreugde. Gestolen.

quote rooseveltHet goede nieuws is dat ik deze plezierdief steeds sneller in de smiezen heb. En een goeie manier om hem te verjagen is: alles wat afleidt, uitschakelen. Computer uit. Telefoon uit of op stil. Boeken aan de kant. Me bewust afsluiten voor alle bronnen van vergelijking. En me juist richten op de kostbare schat van het plezier beleven aan dingen maken! Bij vergelijken komt er niks uit mijn handen en blijf ik met een leeg gevoel achter. Bij iets maken, krijg ik energie en komen de ideeën weer omhoog borrelen. Ja, soms kost het even wat moeite om me te focussen op het witte papier voor me. Maar al snel ervaar ik hoe heerlijk het is om uit het niets iets te laten onstaan. Om het voor mijn ogen te zien gebeuren dat een lege bladzijde in een tekening verandert. Als ik me daar op stort, word ik vrolijk en is vergelijken helemaal niet relevant meer. Plezier is de vriend van creativiteit.

Meesterwerk
Een ander struikelblok is dat ik me in gedachten voorstel hoe iets op papier of op het doek moet komen en dat ik weet dat dat niet meteen gaat lukken. Eigenlijk wil ik met een paar penseelstreken een meesterwerk wil maken! Ik wil het prutsen en proberen het liefst overslaan en meteen een indrukwekkende creatie maken. Mijn vlugge schetsen brengen mij niet meteen waar ik wil zijn. En als ik besef dat er tijd en energie gaat zitten in het onder de knie krijgen van een bepaalde techniek, dan kan dat verlammen.

Wat me helpt om me hierover heen te zetten is het besef dat het tegenovergestelde óók waar is. Een spontaan getekende schets kun je nooit vervangen door een doorwerkte tekening. Sterker nog: een hele reeks onbeholpen tekeningen (of andere creaties) brengen me sneller tot mijn meesterwerk dan de tekeningen die ik niet gemaakt heb. Daarom leer ik steeds meer mijn eerste probeersels te koesteren. Luchtig gekrabbelde ideeën en schetsen hebben vaak iets onbevangens over zich. Er zit geen oordeel in. Ik zie het plezier van het proces er in. Het vraagt soms moed om die lijn op papier te zetten, waarvan ik nog niet weet of het gaat lukken er een tekening van te maken zoals ik in mijn hoofd hebt. Maar de lijnen gaan steeds vaker doen wat ik wil.

Het helpt me ook om met meer zelfspot naar mijn eigen inspanningen te kijken. Het niet al te serieus te nemen. Mijn leven hangt er niet van af.  En ik speel wat vaker. Juist door te spelen, ontstaan er nieuwe dingen.


En jij, welke drempels moet jij over in je weg naar meer creativiteit? En waar kan ik jou bij helpen? Een snelle manier om jezelf te ontwikkelen en de creatieve dieven te verjagen is het volgen van een workshop, waarbij je in een paar uur tijd een hele nieuwe techniek leert en nieuwe, inspirerende invalshoeken krijgt. Kijk eens bij mijn serie Art Journal workshops: Beginnen met Art Journaling, of de Vervolgcursus Verdieping (ze zijn los van elkaar te volgen) en geef je op voor een creatieve boost!

Tijd voor creativiteit

Het starten van een Artjournal, of schetsdagboek, heeft mij geholpen om creatiever te worden. Ik schreef daar al vaker over in mijn blogs en in mijn e-book ‘Hoe kom je aan inspiratie? 10 ideeën voor je schetsdagboek’.

Hieronder nog 3 tips voor meer dagelijkse creativiteit, met zo’n schetsdagboek als uitgangspunt. Voor wat extra aanmoediging!

Eén

Als je doet waar je blij van wordt, levert dat je energie op.  firstthingsfirst

Ik koos ervoor om éérst de schoonmaakfles te schilderen (met gouache en fineliner) en daarna de badkamer te soppen. In deze volgorde was de badkamer sneller schoon en de voldoening groter!

Nu zit er een klein addertje onder het gras. Ik kan ook heel vrolijk worden van schoonmaken…! Op de langere termijn word ik echter altijd gelukkiger van meer creativiteit in mijn leven. Hoe zit dat bij jou?

Twee

Onderstaande doodle maakte ik in ongeveer 10 minuten terwijl ik aan het televisie kijken was.

wieldopdoodles
Ik raakte gefascineerd door de wieldoppen van een politieauto.

Patronen vind je overal om je heen: behang, een mooi gekrulde stoelpoot, een deurknop … Zoek een patroon in je buurt en neem dit als uitgangspunt. Voeg iets toe, verander wat en kijk hoe het jouw eigen originele doodle wordt!

Drie

Neem je schetsboekje mee naar je werk. Teken in de pauze het koffiebekertje waar je uit drinkt. Of de perforator of nietmachine op je bureau. Of, als je durft, het gezicht van die leuke collega tegenover je. Gebruik gewoon een balpen van kantoor, een potlood of marker. Plak er een post-it bij met een gekke tekst, of een stuk briefpapier met het logo van je werk. Zo heb je én weer een creatieve uiting in je boekje erbij én een levendige herinnering aan je werk, voor later.

Zin in nog meer tips? Download mijn gratis e-book: “Hoe kom je aan inspiratie? 10 ideeën voor je schetsdagboek!” Hierin vind je nog meer vondsten voor het vullen van je creatieve dagboek. Van tekenen tot schilderen tot het maken van een collage. Een e-book vol vriendelijke aanmoediging.

Heb je zelf nog meer tips? Ik nodig je van harte uit deze te delen in een commentaar hier op de website! Of mail ze me: gjsteenbeek@live.nl

Kaneelkoffie

kaneelkoffie

Heerlijk, tijdens koude winterdagen. In een handomdraai een geurig kopje koffie! Om bij weg te dromen en het afgelopen jaar te overpeinzen…

Ingrediënten:

Water
Gemalen koffie
Kaneel

 

Bereidingswijze:

    1. Doe (gemalen) koffie in een koffiefilter
    2. Strooi kaneel op de koffie in de koffiefilter
    3. Giet kokend water op het geheel en laat het in je koffiekopje plonzen…

en… geniet…!

Heb jij ook een lekkere en eenvoudige tip om je koffie te laten schitteren? Laat het me weten in een reactie hierboven!

Een, twee, drie, vier, boekje van papier!

Wat is het soms lastig om tijd te maken voor creativiteit. Om de uitdaging te laten slagen die ik met mezelf was aangegaan in 2014: elke dag een pagina vullen in mijn “draagbare atelier”, mijn creatieve dagboek. En een foto daarvan plaatsen op mijn zakelijke facebookpagina.

Allerlei activiteiten vragen om aandacht, schrééuwen erom. De afwas doen, huiswerk overhoren, het probleem van een kapotte telefoon oplossen, e-mails beantwoorden, een nieuwsbrief schrijven, mijn website updaten, boodschappen doen en de kattenbak verschonen. Om er maar een paar te noemen. “Ik heb geen tijd”, roep ik. En dat is ten dele waar.

Een, twee, drie, vier, boekje van papier!

Maar ik heb besloten het anders in te richten. En de lat wat minder dwingend te leggen. En te bedenken wat het me oplevert, dit creëren. Want wat levert het me veel op! Plezier. Inspiratie. Bijzondere contacten. Rust. Verbetering van techniek. Vrijheid. Perspectief. En meer.

Ik ga het weer oppakken, elke dag iets maken. En daarbij bedenken dat het niet altijd veel tijd hoeft te kosten. Een half uur is meer dan genoeg. Een kwartier is ruim voldoende. En als ik het écht te druk heb, kan ik toch een boekje maken in een minuut… Pluk de dag! Pluk de pagina!

Een beetje aanmoediging kan ik best gebruiken. Dit kun je doen door mijn facebookpagina te liken. Ik beloof je dat er nog veel leuks en creatiefs voorbij zal komen in 2014!

Zin in nog meer tips? Download mijn gratis e-book: “Hoe kom je aan inspiratie? 10 ideeën voor je schetsdagboek!” Hierin vind je nog meer vondsten voor het vullen van je creatieve dagboek. Van tekenen tot schilderen tot het maken van een collage. Een e-book vol vriendelijke aanmoediging.

Is alle begin moeilijk?

Alles begint met een eerste stap. De Nachtwacht begon met een schets. En nog een schets. Het zoeken van een compositie. Een experiment. Het prepareren van een doek en een eerste streek op dat doek. Een ondertekening. Een verfstreek. Een tweede. En uiteindelijk… een voltooid schilderij. Een meesterwerk.

Iets moois creëren gaat niet vanzelf. Vaak is het ploeteren en zweten. Er moeten problemen worden overwonnen. Waar haal ik de inspiratie vandaan? En waar de tijd? Hoe krijg ik wat ik in mijn hoofd zie op het doek? Hoe teken ik dit in vredesnaam?

Tekening in rekenschrift

Kunstenaar Anton Pieck moest als jongetje eens onbedaarlijk huilen. Zijn moeder vroeg bezorgd wat er aan de hand was. “Ik kan de regen niet tekenen”, zo snikte hij. We weten wat er van kwam. Hij maakte in zijn leven de mooiste tekeningen. En schilderijen. Er kwam veel later zelfs een prachtig park, de Efteling, geïnspireerd door zijn creaties.

En dat is mijn punt. Je weet niet waar de kromme schets van vandaag toe zal leiden in de toekomst. Dat gold voor Rembrandt, dat gold voor Pieck, dat geldt voor jou en mij. Maar je moet soms door de modder heen.

Is alle begin moeilijk? Is het niet veel moeilijker om dóór te zetten na die eerste stap? Om de volgende stap te zetten, te falen, opnieuw te beginnen en door te gaan? En toch is dat de enige manier om ergens te komen. Ook creatief.

Sinds geruime tijd probeer ik elke dag iets te creëren. Dat lukt niet altijd. Toch merk ik dat het veel teweeg brengt. Bij mezelf en anderen. Ik zie vooruitgang. Ik krijg feedback en wil mezelf verbeteren. Iets lukt niet. En ineens lukt iets wel en lukt het me met gemak een hele week elke dag iets te bedenken. Ik krijg inspiratie van anderen en leer nieuwe vaardigheden.

Ik zet door en breek door grenzen heen. Mijn techniek verbetert en van het ene idee komt het andere. Ik kom ergens!

En de onbeholpen tekening van het allereerste begin geeft hoop voor volgende projecten die nog ondoenlijk lijken. Op naar de volgende eerste stappen.

 

Effe geen kritiek

129Jack van Gelder‘Zeg jij nou dit is leuk? Dit is te gék!’ riep Jack van Gelder op zijn enthousiaste manier tegen zijn collega, toen er groots gewonnen werd van Spanje. Zijn stem sloeg regelmatig over. Ook ik vond het adembenemend, die wedstrijd.

Sterker nog: ik vond het hele toernooi top.

Zo bijzonder om te zien hoe één bondscoach werd gewaardeerd door al zijn spelers en op handen werd gedragen. Deze man die op zijn beurt zijn spelers op handen droeg. Hij had geloof in ze en liet ze dat ook merken. Hij had oog voor ieders specifieke talenten. Hij smeedde een team. En hij stond boven de waan van de dag.

Spelers groeiden boven zichzelf uit. Sterspelers namen hun verantwoordelijkheid en inspireerden 140fluitjedaarmee de debutanten. Maar ook de trainer kon over zijn eigen misnoegen over de noodzakelijke strijd om de derde plek heenstappen. Hij wist zijn spelers en zichzelf te overtuigen van het belang van het spelen van zo’n historische partij. En hij schreef geschiedenis door alle 23 voetballers een podium te geven.

Nee, even geen kritische noot of kanttekening. De deskundigen in de studio hebben allemaal hun zegje al gedaan. Gewoon even lekker on-Nederlands deze Van Gaal, dit Nederlands elftal en alle stafleden alle lof toezwaaien!

Bedankt voor een heleboel weken spanning en sensatie en heel veel inspiratie! 

128today is full of possible

 

 

 

 

 

 

Follow on Bloglovin