De laatste tijd doe ik de boodschappen vaker bij de supermarkt iets verderop. De wandeling duurt dan wat langer en ik moet letterlijk meer afstand nemen van alles waar ik op dat moment mee bezig ben.
Ik ben best een huismus en vind het heerlijk om binnen te creëren en te leven. Maar… buiten gebeurt het! Daar ontmoet ik mensen, ruik ik de frisse lentelucht en voel ik de wind door mijn haren. Daar zie ik de meerkoet die broedt in de gracht. En onderweg tref ik nog veel meer schatten aan, die inspiratie geven om later uit te werken in mijn Art Journal.
Even een blokje om. Al is het maar een kwartiertje. Een moment niet door het leven draven, maar zwerven. Door de straat en wat later, in mijn Art Journal. Een wandeling wordt een ontdekkingsreisje.
Haal meer uit je wandeling
Een mooie manier om je wandeling bewuster te beleven is om eens heel gericht al je zintuigen te gebruiken.
Loop rustig en kijk goed om je heen. Als je in een stad woont: kijk tijdens je wandeling eens naar de gevels van huizen, of juist naar de stoep waar je op loopt. Zijn er mooie tegels of gevels die je eerder niet zijn opgevallen?
Bedenk eens wat voor geluiden je allemaal hoort. Waar komen ze vandaan? De roep van een meerkoet, het geronk van een vliegtuig in de lucht, een voorbij zoevende auto…
Let op je ademhaling. Adem in door je neus en adem uit door je mond.
Dit schreef ik op bij terugkomst van de supermarkt, terwijl ik mijn zintuigen bewust had ingezet.
Ik zag…
- een mooie vrouwenfiguur, een ‘kop’, in de muur gemetseld;
- een bord met ‘wij zijn aan het verhuizen, graag omrijden’;
- een meerkoet in de gracht op een nest te midden van blikjes en troep;
- een man met een mooie bos witte bloemen, allemaal verschillende;
- een vrouw met een oudroze jas en een mosterdgeel tasje;
- verweerde stalen stoeltjes met verfresten bij bierbrouwerij de Drie Ringen;
- het wapen van Amersfoort, wit met een rood kruis. Gelegd in de stenen bestrating voor een woonhuis;
- en ik zag een duif pikken in een stuk op de grond gevallen chocoladecake…
Ik hoorde…
- muziek in de supermarkt, ‘Solid as a rock’ van Ashford and Simpson;
- Engelse toeristen in de bibliotheek;
- een moeder die trots tegen haar kind zei: ‘ha, je kon hem nog nét vangen’ (een ballon);
- een aardige kassière geruststellende dingen zeggen tegen een klant die een bierflesje stuk had laten vallen;
- een man een beetje verlegen lachen toen ik zei: “meneer, u bent een stukje langer, kunt u de ravioli uit het diepvriesvak halen?”
Ik rook…
- vers sinaasappelsap;
- zoete gebakken broodjes;
- frisse lucht;
Ik proefde…
- een toastje met kruiden en brie bij de supermarkt
Ik voelde…
- de ruwe bast van de bomen langs de gracht;
- het plastic en karton van de boodschappen;
- het flodderige papier van de kassabonnetjes;
- het snijden van de hengsels van de boodschappentas in mijn handen…
In mijn Art Journal
Omdat het een zonnige dag was, maakte ik van het vrouwenhoofd een foto. Thuis tekende ik het in mijn Art Journal, uit mijn hoofd én naar de foto. Hierboven zie je een filmpje en foto’s van het resultaat.
Ik kreeg inspiratie om eens wat op te zoeken over het wapen van Amersfoort en dit te tekenen in mijn Art Journal.
Verder krabbelde ik de weg van mijn huis naar de supermarkt in mijn schetsboek, vanuit mijn geheugen. Een slordig plattegrondje. Dit wil ik vaker doen. Leuk om te zien of het klopt hoe ik het in mijn hoofd heb (nee dus…)!
Wil je ook je dagelijkse wandeling en bezigheden vastleggen in je Art Journal? Laat je inspireren door de cursus ‘Beginnen met Art Journaling’. De workshop ‘Plak je Dag’ uit deze serie is heel geschikt als creatief ruggensteuntje bij het verwerken van je dag.
