Categorie archief: lopen

Pad vinden! (tip tegen een dip)

Afgelopen week had ik een dip. Gevoelens van frustratie, onrust en onzekerheid zaten me dwars. Het lukte me niet zo goed deze negativiteit af te schudden. Toen kwam ik uit bij een vertrouwde gedachte. ‘Lopen’, dacht ik ineens. ‘Ik moet gaan lopen. Op pad. Even een rondje plantsoen doen.’

rondje plantsoen    speenkruid

Het juiste pad

Ik trok mijn schoenen aan en ging op pad. Het was al donker en zo zag ik niet heel helder wat er voor me lag. En zo kwam het dat ik bijna óp een pad stapte! Verbaasd keek ik of ik het goed zag. Ja, het was een kleine, bruine pad die een beetje versuft op de weg zat. Hij week niet van zijn plek toen ik dichterbij kwam. Toch leek het me geen goed idee dat hij daar zo bleef zitten.

Mijn missie was helder: ik moest het beestje op weg helpen naar het water. Ver weg van loslopende honden en onoplettende joggers. Dat bleek nog niet zo gemakkelijk. Ik vond het ietwat griezelig om hem op te pakken, dus ik zocht een handig stokje om hem in beweging te krijgen. Ik gaf hem een voorzichtige por en na wat aandringen, hipte hij het gras op, richting de vijver.

bruine pad    paddentrek pixabay

Dat was nummer één!

Vervolgens kruiste de ene pad na de andere mijn pad… Ik raakte helemaal op dreef, gewapend met mijn stokje. Alle padden sprongen uiteindelijk de goede kant op en vanaf het gras mochten ze het verder zelf bedenken. Ik hoop dat ik toch tenminste één pad de kans heb gegeven de lente opnieuw te beleven.

Inspiratie

Met elke stap en elke pad, voelde ik me vrolijker worden. In mijn hoofd was geen ruimte meer voor mijn sombere gedachten. Van een piekeraar veranderde ik in een redder in nood! Nou ja, een beetje dan toch…

Aan het einde van mijn rondje plantsoen waren er geen padden meer en kon ik lekker een beetje mijmeren. Er kwamen nieuwe ideeën omhoog borrelen. Voor mijn werk, voor het tackelen van problemen en voor… een blog. Ik had weer moed om door te gaan op eerder ingeslagen wegen. Met het vinden van padden, had ik mijn pad weer gevonden.

Tip tegen dip

Om een lang verhaal kort te maken: ga bij twijfel, moedeloosheid of algehele misère een stukje lopen. Het helpt. Echt. En ik weet wel, dat niet elke depressie zich zo gemakkelijk laat verdrijven. En dat er niet altijd padden op je weg komen. Toch is mijn top tip bij een huis-tuin-en-keukendip: een rondje plantsoen!

Meer over lopen: Dagelijks lopen: een goede gewoonte

Listen for God’s voice in everything you do, everywhere you go;
he’s the one who will keep you on track (Proverbs 3:6, The Message)