Categorie archief: filmpje

Wat een wandeling voor je Art Journal kan betekenen…

De laatste tijd doe ik de boodschappen vaker bij de supermarkt iets verderop. De wandeling duurt dan wat langer en ik moet letterlijk meer afstand nemen van alles waar ik op dat moment mee bezig ben.

Ik ben best een huismus en vind het heerlijk om binnen te creëren en te leven. Maar… buiten gebeurt het! Daar ontmoet ik mensen, ruik ik de frisse lentelucht en voel ik de wind door mijn haren. Daar zie ik de meerkoet die broedt in de gracht. En onderweg tref ik nog veel meer schatten aan, die inspiratie geven om later uit te werken in mijn Art Journal.

Het Havik Amersfoort wandeling

Even een blokje om. Al is het maar een kwartiertje. Een moment niet door het leven draven, maar zwerven. Door de straat en wat later, in mijn Art Journal. Een wandeling wordt een ontdekkingsreisje.

Haal meer uit je wandeling

Een mooie manier om je wandeling bewuster te beleven is om eens heel gericht al je zintuigen te gebruiken.

Loop rustig en kijk goed om je heen. Als je in een stad woont: kijk tijdens je wandeling eens naar de gevels van huizen, of juist naar de stoep waar je op loopt. Zijn er mooie tegels of gevels die je eerder niet zijn opgevallen?

Bedenk eens wat voor geluiden je allemaal hoort. Waar komen ze vandaan? De roep van een meerkoet, het geronk van een vliegtuig in de lucht, een voorbij zoevende auto…

Let op je ademhaling. Adem in door je neus en adem uit door je mond.

Dit schreef ik op bij terugkomst van de supermarkt, terwijl ik mijn zintuigen bewust had ingezet.

Ik zag…

  • een mooie vrouwenfiguur, een ‘kop’, in de muur gemetseld;
  • een bord met ‘wij zijn aan het verhuizen, graag omrijden’;
  • een meerkoet in de gracht op een nest te midden van blikjes en troep;
  • een man met een mooie bos witte bloemen, allemaal verschillende;
  • een vrouw met een oudroze jas en een mosterdgeel tasje;
  • verweerde stalen stoeltjes met verfresten bij bierbrouwerij de Drie Ringen;
  • het wapen van Amersfoort, wit met een rood kruis. Gelegd in de stenen bestrating voor een woonhuis;
  • en ik zag een duif pikken in een stuk op de grond gevallen chocoladecake…

Ik hoorde…

  • muziek in de supermarkt, ‘Solid as a rock’ van Ashford and Simpson;
  • Engelse toeristen in de bibliotheek;
  • een moeder die trots tegen haar kind zei: ‘ha, je kon hem nog nét vangen’ (een ballon);
  • een aardige kassière geruststellende dingen zeggen tegen een klant die een bierflesje stuk had laten vallen;
  • een man een beetje verlegen lachen toen ik zei: “meneer, u bent een stukje langer, kunt u de ravioli uit het diepvriesvak halen?”

Ik rook…

  • vers sinaasappelsap;
  • zoete gebakken broodjes;
  • frisse lucht;

Ik proefde…

  • een toastje met kruiden en brie bij de supermarkt

Ik voelde…

  • de ruwe bast van de bomen langs de gracht;
  • het plastic en karton van de boodschappen;
  • het flodderige papier van de kassabonnetjes;
  • het snijden van de hengsels van de boodschappentas in mijn handen…

Vrouwenhoofd op de Hoek van de Muurhuizen Amersfoort foto  Vrouwenhoofd op de Hoek van de Muurhuizen Amersfoort

In mijn Art Journal

Omdat het een zonnige dag was, maakte ik van het vrouwenhoofd een foto. Thuis tekende ik het in mijn Art Journal, uit mijn hoofd én naar de foto. Hierboven zie je een filmpje en foto’s van het resultaat.

Ik kreeg inspiratie om eens wat op te zoeken over het wapen van Amersfoort en dit te tekenen in mijn Art Journal.

Verder krabbelde ik de weg van mijn huis naar de supermarkt in mijn schetsboek, vanuit mijn geheugen. Een slordig plattegrondje. Dit wil ik vaker doen. Leuk om te zien of het klopt hoe ik het in mijn hoofd heb (nee dus…)!

Wil je ook je dagelijkse wandeling en bezigheden vastleggen in je Art Journal? Laat je inspireren door de cursus ‘Beginnen met Art Journaling’. De workshop ‘Plak je Dag’ uit deze serie is heel geschikt als creatief ruggensteuntje bij het verwerken van je dag.

Positieve woorden voor het nieuwe jaar!

Heerlijk om weer aan een ‘vers’ jaar te beginnen. Met nieuwe kansen en wensen, positieve plannen en acties. Graag wil ik die optimistische instelling vasthouden en vastleggen voor mezelf. Een simpele manier daarvoor beschrijf ik in deze blog.

Ik hou ervan om woorden uit tijdschriften te halen. Met enige regelmaat knip ik alles wat me aanspreekt uit en plak het op een pagina in mijn Art Journal. Dit keer alles wat met mijn wensen voor dit nieuwe jaar te maken heeft.

Van gezonder leven tot vrijetijdsbesteding, van werkinvulling tot levensvervulling. Woorden die voor dit moment beschrijven waar ik mee bezig ben en over nadenk.

Balorig

Na een hele hoop woorden te hebben verzameld, heb ik daaruit een keuze gemaakt. Woorden als ‘proberen’ en ‘ideeën’ vielen af, omdat ze te abstract en algemeen zijn.

Een woord als ‘reisavonturen’ komt er wél op. Het roept beelden op van zeeën, stranden, steden en berglandschappen en maakt dat ik op het puntje van mijn stoel ga zitten. ‘já, ik wil weten wat voor vergezicht er achter die heuvel verscholen ligt!’ En dat kan in de letterlijke betekenis zijn, bijvoorbeeld op vakantie. Maar ook voor het avontuur dat op andere gebieden van mijn leven op me ligt te wachten… 

Het woord ‘balorig’ plak ik ook op. Een beetje koppig en tegendraads zijn kan heel goed zijn. Ik moet soms een stukje tegen de stroom in, om verder te komen en te groeien. Bovendien houd ik van de klank van het woord.

En het woord ‘smokkelgroen’ vond ik zoveel leuker dan ‘groene smoothie…’ Zo’n woord is een gelukkige vondst en inspireert. Het daagt me uit om verder te denken dan een eerste ingeving.

De woorden ‘gáán!’ en ‘GO!’ staan naast ‘stoppen’. Sommige zaken wil ik dit jaar in gang zetten, zonder eerst alles te moeten willen overzien en kunnen. Vooruit met de geit. Voor wat andere dingen geldt dat ik ermee wil stoppen, omdat ze me tegenhouden. Ook dit zijn algemene woorden, maar voor mij zijn ze duidelijk en de uitroeptekens en accenten erop maken dat ze me aansporen. Visuele aanmoedigingen.

Vlammetje

Zo is deze zoektocht naar woorden een heel persoonlijke. Er zullen woorden op mijn bladzijden staan die ook jou aanspreken, maar ook woorden die niets voor jou betekenen. Dat is op zich al een inzicht. Waar word jij door geraakt? Wat wakkert het vlammetje in je aan? 
Nu is het vastgeplakt. En vastgelegd in een filmpje. Een vriendelijke reminder en aansporing voor de komende tijd. En straks, aan het einde van het jaar, is het een mooie graadmeter om te zien of de woorden nog meer inhoud en diepte hebben gekregen. Omdat de ‘wensen in woorden’ zijn uitgekomen.

Meer over de kracht van positieve woorden kun je lezen in een eerder blog, je vindt het hier: woorden.

Ik ben benieuwd naar jouw positieve woorden: waar gaat jouw hart sneller van slaan?

Drie obstakels voor creativiteit

De tijd gaat snel en voor ik het weet is er weer een dag voorbij. En dan knaagt soms het gevoel dat ik meer had willen creëren. Waarom kwam ik niet aan tekenen toe? Wat was de reden dat ik de penselen liet staan?

Hieronder beschrijf ik drie persoonlijke belemmeringen voor creativiteit. En ook wat ik eraan doe om ze te overwinnen. Ik verklaar onderstaande bedreigers opnieuw de oorlog! Want ik heb juist zin in een jaar vol inspiratie en nieuwe ontdekkingen.

Sluitstuk
Creëren staat, als ik niet uitkijk, onderaan mijn To do lijst. Alle Andere Dingen Lijken Belangrijker. De was, de afwas, de administratie… Er is dat stemmetje in mijn hoofd dat zegt dat tekenen of schilderen toch eigenlijk lanterfanten is. Het is ook een beetje sneu: mijn dochter die aan het ploeteren is voor haar repetitie Frans, terwijl ik bezig ben met het tekenen van mijn koffiekopje. Tjsa.

suikerpotenmokMaar… er is een tijd voor álles. Zoals ik besloten heb om vandaag de was te doen, maak ik nu ook tijd vrij in mijn agenda om te schilderen en te tekenen. En soms bedenk ik de dag ervoor al wat ik de volgende dag ga doen en leg ik de spullen ervoor klaar. Ik plan creativiteit in en wacht niet meer op momenten dat het me overkomt.

Juist als je het druk hebt, is het goed om eerst even iets creatiefs te maken. Ik maak vaak gebruik van de timer op mijn telefoon. Die zet ik dan op een kwartier of half uur en dan ga ik tekenen totdat het alarm afgaat. Er bestaat ook een fijne online eierwekker. Meer dan een potlood of een pen heb ik overigens echt niet nodig om aan de gang te gaan. En krijg ik goeie invallen die meer tijd kosten dan ik op dat moment heb, dan schrijf ik die op. Dan kan ik daar een volgende keer aan werken.

Het geeft een voldaan gevoel als je ziet dat je schetsboek zich langzaam vult met creaties. Dat stimuleert om de volgende dag óók weer aan de slag te gaan. En bovendien geeft het vaak een zwengel aan mijn dag, waardoor de andere dingen ook soepeler en sneller gaan. Meer hierover lees je in deze blogpost.

Plezierdief
‘Comparison is the thief of joy’, is een uitspraak van Theodore Roosevelt. Ik vraag me af of hij uit ervaring sprak. Vergeleek hij zich met zijn voorgangers? Twijfelde hij dan aan zijn talenten en mogelijkheden? Of zag hij het in andere mensen om zich heen, die zich aan hem spiegelden?

Ik geef eerlijk toe dat deze dief nog wel eens naar binnen glipt bij mij. Met treurige gevolgen. Wanneer ik mezelf vergelijk met anderen, is de ander in mijn ogen regelmatig meer getalenteerd, succesvoller, of gewoon beter dan ik. En als ik dan niet uitkijk, ben ik binnen de kortste keren mijn hele plezier in het creëren kwijt. Dan haal ik mijn eigen werk naar beneden. Of verliezen mijn ideeën aan zeggingskracht. En ‘floep’, weg is de vreugde. Gestolen.

quote rooseveltHet goede nieuws is dat ik deze plezierdief steeds sneller in de smiezen heb. En een goeie manier om hem te verjagen is: alles wat afleidt, uitschakelen. Computer uit. Telefoon uit of op stil. Boeken aan de kant. Me bewust afsluiten voor alle bronnen van vergelijking. En me juist richten op de kostbare schat van het plezier beleven aan dingen maken! Bij vergelijken komt er niks uit mijn handen en blijf ik met een leeg gevoel achter. Bij iets maken, krijg ik energie en komen de ideeën weer omhoog borrelen. Ja, soms kost het even wat moeite om me te focussen op het witte papier voor me. Maar al snel ervaar ik hoe heerlijk het is om uit het niets iets te laten onstaan. Om het voor mijn ogen te zien gebeuren dat een lege bladzijde in een tekening verandert. Als ik me daar op stort, word ik vrolijk en is vergelijken helemaal niet relevant meer. Plezier is de vriend van creativiteit.

Meesterwerk
Een ander struikelblok is dat ik me in gedachten voorstel hoe iets op papier of op het doek moet komen en dat ik weet dat dat niet meteen gaat lukken. Eigenlijk wil ik met een paar penseelstreken een meesterwerk wil maken! Ik wil het prutsen en proberen het liefst overslaan en meteen een indrukwekkende creatie maken. Mijn vlugge schetsen brengen mij niet meteen waar ik wil zijn. En als ik besef dat er tijd en energie gaat zitten in het onder de knie krijgen van een bepaalde techniek, dan kan dat verlammen.

Wat me helpt om me hierover heen te zetten is het besef dat het tegenovergestelde óók waar is. Een spontaan getekende schets kun je nooit vervangen door een doorwerkte tekening. Sterker nog: een hele reeks onbeholpen tekeningen (of andere creaties) brengen me sneller tot mijn meesterwerk dan de tekeningen die ik niet gemaakt heb. Daarom leer ik steeds meer mijn eerste probeersels te koesteren. Luchtig gekrabbelde ideeën en schetsen hebben vaak iets onbevangens over zich. Er zit geen oordeel in. Ik zie het plezier van het proces er in. Het vraagt soms moed om die lijn op papier te zetten, waarvan ik nog niet weet of het gaat lukken er een tekening van te maken zoals ik in mijn hoofd hebt. Maar de lijnen gaan steeds vaker doen wat ik wil.

Het helpt me ook om met meer zelfspot naar mijn eigen inspanningen te kijken. Het niet al te serieus te nemen. Mijn leven hangt er niet van af.  En ik speel wat vaker. Juist door te spelen, ontstaan er nieuwe dingen.


En jij, welke drempels moet jij over in je weg naar meer creativiteit? En waar kan ik jou bij helpen? Een snelle manier om jezelf te ontwikkelen en de creatieve dieven te verjagen is het volgen van een workshop, waarbij je in een paar uur tijd een hele nieuwe techniek leert en nieuwe, inspirerende invalshoeken krijgt. Kijk eens bij mijn serie Art Journal workshops: Beginnen met Art Journaling, of de Vervolgcursus Verdieping (ze zijn los van elkaar te volgen) en geef je op voor een creatieve boost!

Experiment

Een Art Journal, of schetsdagboek, kun je op allerlei manieren gebruiken. Ik vind het bijvoorbeeld een heerlijke plek om in te experimenteren.

Zo vond ik een tijdje terug een prachtig boek met zwart-wit foto’s uit de jaren ’50 (in de Amersfoortse Boekenkast) en besloot daar iets mee te doen. Ik hou van de nostalgische sfeer van ingekleurde ansichtkaarten en wilde proberen een dergelijke sfeer te imiteren. Ik heb daar wat mee geoefend en uitgeprobeerd. En uiteindelijk een filmpje van gemaakt!

In het filmpje maak ik gebruik van gouache. Dit is een dekkende waterverf. Daar kun je dus ook mee over donkere gedeeltes van een foto werken. Soms moet je er een laag extra aanbrengen, voor een rijker effect.  Je kunt daar dus mee spelen.

Wil je dit, en andere leuke technieken, ook eens uitproberen, onder begeleiding? Dan is mijn nieuwe Art Journal workshop iets voor jou! Kijk snel hier en geef je op. Werken in een Art Journal levert je heel veel plezier, nieuwe inspiratie en ideeën op. Ook jij kunt straks putten uit je eigen vondstenvoorraad! Tijd voor experiment…

Een, twee, drie, vier, boekje van papier!

Wat is het soms lastig om tijd te maken voor creativiteit. Om de uitdaging te laten slagen die ik met mezelf was aangegaan in 2014: elke dag een pagina vullen in mijn “draagbare atelier”, mijn creatieve dagboek. En een foto daarvan plaatsen op mijn zakelijke facebookpagina.

Allerlei activiteiten vragen om aandacht, schrééuwen erom. De afwas doen, huiswerk overhoren, het probleem van een kapotte telefoon oplossen, e-mails beantwoorden, een nieuwsbrief schrijven, mijn website updaten, boodschappen doen en de kattenbak verschonen. Om er maar een paar te noemen. “Ik heb geen tijd”, roep ik. En dat is ten dele waar.

Een, twee, drie, vier, boekje van papier!

Maar ik heb besloten het anders in te richten. En de lat wat minder dwingend te leggen. En te bedenken wat het me oplevert, dit creëren. Want wat levert het me veel op! Plezier. Inspiratie. Bijzondere contacten. Rust. Verbetering van techniek. Vrijheid. Perspectief. En meer.

Ik ga het weer oppakken, elke dag iets maken. En daarbij bedenken dat het niet altijd veel tijd hoeft te kosten. Een half uur is meer dan genoeg. Een kwartier is ruim voldoende. En als ik het écht te druk heb, kan ik toch een boekje maken in een minuut… Pluk de dag! Pluk de pagina!

Een beetje aanmoediging kan ik best gebruiken. Dit kun je doen door mijn facebookpagina te liken. Ik beloof je dat er nog veel leuks en creatiefs voorbij zal komen in 2014!

Zin in nog meer tips? Download mijn gratis e-book: “Hoe kom je aan inspiratie? 10 ideeën voor je schetsdagboek!” Hierin vind je nog meer vondsten voor het vullen van je creatieve dagboek. Van tekenen tot schilderen tot het maken van een collage. Een e-book vol vriendelijke aanmoediging.

Avontuur

Vandaag neem ik afscheid van mijn oude website…


Op naar een nieuw avontuur!

Een nieuwe site met blog en filmpjes: met tips en inspiratie voor jou! 

Ik zie er naar uit je hier te ontmoeten en nodig je van harte uit om te reageren en jouw creatieve wensen te delen.

Ik schilder, teken, doodle, maak stempels en collages, en dat alles in mijn Artjournal! Ik help jou graag om ook creatief te experimenteren, met zelfvertrouwen en gemak. Kijk bij mijn creatieve aanbod en waag de sprong!

Follow on Bloglovin